Kako da napravite razliku između toksične veze i zdravog partnerskog odnosa?

Partner vas sputava

Ljubav dođe i prođe, ali ono što uvek treba da ostane jeste prijateljstvo i podrška. Sasvim je razumno da ponekad nemate isti stav sa svojim partnerom i da on ne deli vaše mišljenje, ali to je potpuno drugačije od sputanosti. Nikada nemojte dozvoliti da živite u vezi u kojoj nemate podršku. Zdrava veza podrazumeva da imate nekoga ko će biti vaš vetar u leđa, a ne kamen na kraju kanapa zavezanog o vaš vrat. Vaše samopouzdanje je važno i nemojte ga zapostavljati.

Međusobno takmičenje nikada ne prestaje

Ne postoji gora stvar od takmičenja u partnerskom odnosu. Ko više zarađuje, ko je završio bolje škole, ko je bolji kuvar, ko više radi, ko manje spava, ko više brine o deci, ko je bolji u sportu, ko je lepši, ko je zgodniji? I tako u nedogled. Poenta patnerskog odnosa jeste da zajedno budete najlepši, najzgodiniji, najbolji roditelji, da zajednički budžet bude zadovoljavajući, a ukoliko nije da zajedno radite na tome da se poveća. Toksicna veza nikada ne prestaje, jer takmičenje nikada ne prestaje. Zapitajte se samo zašto je ta osoba uopšte sa vama ako za nju vi niste najbolji? I zašto ste vi i dalje sa tom osobom?

Niste dovoljno dobri

I to što mislite da niste dovoljno dobri, ko vam je to rekao? Ukoliko od partnera svakodnevno slušate priče kako niste dovoljno dobri, kako je uvek greška vaša, kako nikada ne uradite pravu stvar – vaša veza je toksična. Greške se dešavaju, jer ljudi greše. Međutim, nemojte dozvoljavati da vam neko svakodnevno nabija greške na nos, a povrh svega, pridodaje i svoje za koje nije spreman da podnese krivicu. To su emotivni vampiri koji crpe energiju i koje treba zaobilaziti u širokom luku. Prihvatite činjenicu da su vaše psihičko stanje i vaš mir na prvom mestu, posvetite se sebi i učinite naredne korake u skladu sa tim.

Uvek ste na poslednjem mestu

Prioriteti se u životu svakako znaju – svi moramo da radimo i zaradimo dovoljno za život i to je svima prioritet. Međutim, toksicna veza karakteristična je po tome što partner apsolutno ne obraća pažnju na vaše potrebe, osećanja i zahteve. Sve ostalo je važnije. Nemojte to dozvoliti. Možete imati nekoga ko će vas, kako naše bake govore, držati kao malo vode na dlanu.

Učestale svađe su svakodnevica

Različita mišljenja su u savršenom redu, razmirice takođe, ali svakodnevne svađe – NE! Zapamtite to. Razmislite samo o ovome : imate samo jedan život. Da li treba da ga provedete u svakodnevnom stresu, suzama, dreci, ružnim rečima? Losa veza navodi vas da mislite da je to potpuno prirodno, ali verujte nije.

Prepustili ste se potpunoj kontroli partnera

Ovo je možda i najbolji pokazatelj da je vaš odnos toksicna veza. Partner u potpunosti kontroliše svaki vaš korak i potez, a vi se pokoravate bespogovorno. U zdravom odnosu mora postojati određena doza poverenja. Muška i ženska ljubomora u pojedinim slučajevima prirodna je stvar. I životinje napadaju ukoliko se neko približi njihovoj porodici. Međutim, bez poverenja, veza nikako neće uspeti.

Krivite sebe za sve

Još jedan tipičan primer kada je toksicna veza u pitanju jeste – krivite sebe za sve. I kada je druga osoba pogrešila, krivite sebe jer je pogrešila, i nikada nije tako mislila i neće se ponoviti i tako u krug. Kriveći sebe za sve greške koje se dešavaju u vezi nosite na leđima veliko breme koje će kad tad postati preteško. Losa veza ne dozvoljava vam da dišete, mislite, budete svoji. Dajete previše opravdanja za sve partnerove gestove i time nipodaštavate sebe.

Dakle, zdrava veza podrazumeva razumevanje, podršku, vetar u leđa, iskrenost i istrajnost. Potpuno je prirodno da ljudi nemaju iste poglede na svet, ali ukoliko se držite prethodno navedenih stavki, sve se može rešiti bez vređanja, svakodnevnih svađa, suza i povlačenja u sebe. Razmirice su u redu, umanjivanje nečije vrednosti nije! Mentalno zdravlje podjednako je važno kao i fizičko. Zbog toga – pažljivo birajte i naterajte sebe da izađete iz toksične veze ukoliko primetite da je upravo to postala.